镖拳是从前冷武器年头，随身带有暗器的权数。据我的启发师傅郭晋武所言，此拳源自道门，但详细传承头绪已不详。此拳套路短小精干、朴素，伎俩周密，简略明快，开合有致，给人以神光四射，意境超群感到。 此拳在疏通当中，运用力气请求真假兼有，从容松静，把握好柔劲和抖镖的寸力。 第一，精力集合，呼吸安稳深长。如此能负气沉入丹田，坚持身静。 第二，手眼身步尽可能坚持调解，姿态正确到位，屡屡动手发镖之时，该当把行为的进程与镖点邻接。 第三，要潜心伸展天然，督促行为轻盈。在发镖之时混身无点不弹，身心合一。镖拳请求一个快字，腰动与足随一致，混身活。前进如疾风扫柳，妥协好像败叶随风。兵法讲，兵贵飞快，乘虚而入，打其不知。犹为暗器飞剑术。身法步法伎俩，气与力道紧要密合做调解，表现刚柔脆快高明的非常气概。 歌诀 无极静守运神术，灵气流化功法玄。 气贯百会下丹田，功效乃在神意中。 中堂站定连伎俩，机到神知定中观。 前躜后跃随便取，提腿展臂身法轻。 陡身而进发于手，高低协力两相齐。 前手挑掌后手随，阴阳互用伎俩真。 伸臂送肩身随转，忽然还击红满天。 骤然出拳发力猛，音讯全凭后足蹬。 身法一变回身转，交往穿越随机变。 顺其势手迎掌出，随后捧送踢裆间。 利在敏锐势进步，迅猛反常一气成。 饿虎扑食连珠箭，狭路逢敌因其猛。 贴身近敌如闪电，掌打寸力是真传。 左右合手掌邻接，回身一镖取敌面。 旋身起腿三不落，随翻随转伺机取。 趁势左旋借腰力，快如闪电击胸中。 蹲身一腿形神妙，随得神意出天然。 对面出掌腿后跟，左右同形非轻易。 沾实用力须展放，两肘只在肋下藏。 阴阳云拨高低变，潜藏擒拿不原宥。 进退刀手怒目斩，直拳上打是冲天。 动手贯来用回掌，左右抖臂对面闯。 提足只用骗马式，回身自力野鹊登。 顺步撩衣要快妙，机圆法活任自在。 横纵之变高明多，行为莫测变动灵。 玉龙转折草上飞，扬波吐须穿心箭。 攻守互救打有方，审慎应变能手手。 神意集合静无物，抱元归一动势终。
练法注释 1、无极起式 面南天然站立，要中正头上顶，下颌微收，舌顶上腭，呼吸天然，态度冷静，沉肩松胯，两臂天然下垂。两手心向内，轻贴腿外侧。精力内敛，精力充足，伸展顺达，意守丹田。(图1) 中央：凝思定意，抱元归一，直至满身表里阴阳均衡，以应万变。 2、双龙下海 两臂离别从体双侧翻手心进步，迟缓捧起至头顶，而后双手内合于眼前两耳侧，再迟缓下降，掌心向下按于腹前。意念寰宇浑元之气由百会下领，走中脉集聚于丹田。双腿微曲，两足十趾抓地，涌泉提吸地气归于丹田。上养气，下养血，中炼丹，双手气量太极。(图2A、2B) 中央：意有感神之所施，这是周天轮回，二经脉循行。 3、道童坐莲 接上式，双手由腹部上前平伸，控制朝正前哨。掌心向下，高与胸平。臂微曲，肘向下微坠，两手隔开。右足上前半步，足尖点地，身段中央后移于左腿，成右虚步，沉气坐胯含胸拔背。脊椎伸拨，表里投合，目视前哨。(图3A) 中央：上步轻盈，运做承接，真假变动明显，松沉天然，手臂要有进步的?力。吸气概括于丹田。 接上式一直，双掌臂向外棚拧翻，立即双掌心进步屈肘臂向腰双侧捋带，下盘坚持原右虚步不动。腰围沉气坐胯，足尖点地，膝要含有挺力。请求高低造成一个争力，意透其背，眼光注目前哨。(图3B) 中央：此为定步，用腰启发肩臂行为。要?滚拧翻，做到柔中带刚缠旋力。轻盈柔快一挥而就。 武术含意：当对方应用双拳贯耳，击我太阳穴时。我用双臂进步?拦，而后双掌外翻腾，捋对方双臂，向双侧托带，足踢对方裆部。要快捷恶毒，把握好机缘。 拳谚曰：打法需要先上身，四肢齐到力为真。 4、虎步山林 接上式，右足提起，再向下震足的同时，左足上前一步，足尖点地成左虚步。身段下蹲，松腰坐胯，右腿屈服，中央移于右腿，左手随身段变动，随势翻臂腕上教唆，立掌手心向里。右臂后伸成钩手，手心向下。目视左手掌(图4) 中央：两臂前后翻伸要承接天然，做到柔中有刚。翻掌旋击要做到身圆手臂圆，它包括着阴阳开合，化打合一。震跺高低要有相争之力，深吸气于丹田，剑拔弩张，表里投合，混身一体。要坚持均衡力，两手要打神力与拧腰坐胯融为一体。 武术含意：此式与上式合为一组，当我用足弹踢对方裆时，若对方后撤，我足跺敌之足面，用右掌背击敌脸部，左足插其裆间，左手掌戳击对方胸部。在化打时身弗成撤退，身要进，就近变招，不给对方机缘。教师讲过，武术在动的时辰就要发出去，要做到得机即发，不得机则守。要趁便而进，由于迟则变，疑则慢，简单被敌方伺机而入。 拳谱讲：前进上身抢中门，化打合一用腰力。先下手为强无前后，机圆法合是真功。 5、风雨翻云 接上式，双掌臂搠滚上翻，遂变为斜立掌。掌心向里，两臂横撑，下盘步法不动。两掌划圆翻拧，如同风雨翻云。目视前哨。(图5) 中央：此式要做得和婉承接，?滚缠拨掌翻要吸腰，粘住对方手臂，中央要稳。以腰带臂，两手的掌挑与拧腰坐胯要融为一体。请求松沉天然，天然能够用力力从筋骨间生出。这劲出来为惊弹之力。对方难以守护。 武术含意：如对方上左步，出右拳击我脸部，我左手掌向左上翻拨，把敌拳格拦在外；同时，跟进半步掌击敌胸。也能够抓握其小臂，化解其攻势，再出右拳击敌胸部。注重防攻敏锐，与步法合做理解。 拳诀言：随得神意形神妙，搠翻化解出天然。 机到神知快如风，穿戳掳压蕴其问。
6、河汉倒挂 上动一直，中央移向右腿，屈服半蹲。左腿天然委曲，足尖微里扣，成三七步。腰微向左拧转，启发右手掌从死后向体左边，再上前划弧，至胸前哨与左掌集合，成十字手。右手心向下，左手心进步，两臂肘微屈，目视两掌，面南边。(图6A) 上动一直，立即两掌高低翻拧，而后两臂再外旋。右掌向下向后再进步弧形运行，屈肘停于胸前，创建掌手心向左。左掌外旋向下进步弧形划至左胸前屈肘成刀掌，五指下垂，捏在一同。手心向下，目视左掌，面向南边。(图6B) 中央：两式为一组，行为要承接，满身要合为一体，合做调解。双掌的行为要与腰的行为同业，两掌运行要有螺旋劲，弗成生硬，也弗成无力。定式后，前足三分，后足七分，力度真假明显，沉肩坠肘，松腰坐胯。需注重的是十字手和三七步法做为侵犯和防备最为要害，它为定字诀，也便是太极拳的中定。从容沉稳，稳住心神，以应万变。进退有法，进以迅雷不及掩耳之势，守有意待机。 武术含意：意敌出右拳击我脸部，我左手掌上立坠肘里掩拦接敌拳。身段略右拧转的同时，右掌外旋带右臂下上穿。而后内旋翻掌向右下掳带敌臂，左掌立即滚压，向后拧转外挂，右掌击敌胸肋。左足跟进半步卡住敌足踝，请求攻击之时，先缠掳后攻击，要两力投合，控制机缘，恰到便宜。如敌不动，我为守护之式静观其变。 拳诀：拦拨缠拧掌协力，避实击虚攻其胸。 静守观阵护正中，护中反打又称雄。 7、玉柱擎天 中央前移，右足上前一步，与左足并齐，双腿天然站立，左手掌弧形在胸前向下按压，手心向下。右手掌变拳向体右边外旋，而后再翻转向内，由腰间内旋再向右前上钻击冲拳。目视右拳，面向南边。(图7) 中央：左手掌的下按压尽可能向左下外拨，是为右手穿钻敌面发明机缘。压拨与钻冲拳同时终了，发力要有腰的拧旋之力，足的蹬力与左右手的分拉造成一个整个，肩臂拧翻，满身成螺旋劲。注重演练时意要专一，神有所视，神义力气投合。 武术含意：如对方击我胸部，我左手向外按拨敌拳，右足上步进身迈于敌左足后侧，锁管其足踝，出右拳穿击敌脸部。此为近身搏斗，贵在飞快，行为敏锐。 拳诀：表里五行合一气，击打颈面敌畏怯。 按穿走化神意力，闪身旋放在腰间。 8、犁庭扫穴 接上式身段向左转，中央前移。左足前上一步，屈服成左弓步，左手掌随转体翻转臂腕向左上方?拦。手心向外，面向东方；同时右掌变拳直臂上前打击，手心向内，臂高与肩平，目视前哨。(图8) 中央：左手的?拦拨架要恰到便宜，正确有力。转体前进要高明天真，冲拳要敏锐有力，整个行为承接调解，四肢合做理解，方能一挥而就。 武术含意：若敌以右拳向我攻击之时，我左手进步?拦滚撒，使对方足跟拔起，中央均衡，右拳以旋拧而击打对方胸肋。要走发化打一刹时，步到拳发，以气催力，先柔后刚。
9、八方风雨
接上式，右足向外摆，身段立即右后转面西方。左足紧随上前一步。屈服半蹲，身段中央前移成左弓步；同时，右拳变掌向右直臂弧形横扫于右边腰间，再变拳上前打击。左手合做上前弧形绕行至胸前按掌于右腋下，掌心向下。(图9A)
上式一直，左足接续向外摆，身段立即左后转，面向东方。右足紧随上前扣步的同时，左足上前上一步，屈服半蹲，身段中央前移成左弓步，左手掌向左上方直臂挑起，屈肘横架，手心向外。右拳即向体前笔直打击，手心向内，目视前哨。(图9B)
中央：上步转腰要天然，行为承接天然，两势弗成离别，要连续密切和婉，在运行当中变势。要特长操纵腰的拧转与步法伎俩合并为一体。此为闪腰加反扑之技法。请求速率快，以集合满身的力气为一点，如此击拳有着非常的能力。通常难以回避，注重的是与敌对付要八面玲珑，能进能退，变动万端。
武术含意：敌以右拳击我脸部，我即向左边让开敌拳攻击。用左手臂?拦外拨，以右拳击其胸部。若敌从后或双侧攻击，我以七星步法高明对付，用引进失落，闪化即打的战略，做到闪进合一，步到身到拳到。这便是步无定位快如风，拳似流星招法灵。按军事战略讲，出乎意外，乘虚而入，加紧突发，因地制宜。
10、策马飞蹄
接上式，左掌接续进步直臂弧形绕行，手心向外下，肘稍屈。右拳变掌往日向右边方直臂弧形绕行。手心向外撑的同时，左足趾抓地站稳，成自力式。右腿上前弹踢，目视前哨，面向东方。(图10)
中央：自力式要稳，行为请求高低完全一致。闪身旋化要柔随，弹踢腿不宜太高，但要猛狠，力贯足掌。弹腿不宜太高，踢腿不过膝，到达击伤对方下盘为目标。
武术含意：此式与上组可同用，当我变招化敌引力，夺其中央之时，足跺中门，起腿弹其敌下盘。
拳诀：一掌棚拦不为奇，掌腿适用乃为好；高低行为合一气，巧破千钧显奇异。
11、彩凤夺窝
右足上前下降步里扣，右拳接续上前向下绕行，左拳变掌立即向后弧形绕行；同时，上身向左翻转，右足蹬地起跳，左腿向后摆起，上身接续从左向后进步翻转，身段凌空，左手迎击拍打右足掌。(图11A)
上式一直，左足先落地，右足立即在身段右边落地成马步式。左手掌斜举于身段右边，右手向下经腰间取镖，向右拳方直臂摆动抖腕，将镖打出，目视右方。(图11B)
中央：此势为两个连环行为。身法要天真，要做得和婉承接。飞足要有进步向后的提拧之力。两臂的疏通要走弧形，发镖时右手腕要有弹抖之力，与腰力合为一体，一挥而就。
武术含意：此式为避实就虚，化打同用，要紧用于和能手群战，为保自身才应用暗器。对方位我攻来，当我躲开此中锋，对方又下潜用腿扫击我下盘。我可纵身跳起，飞足踢其脸部，并闪体态旋化使飞镖击伤对方。
拳诀言：高低齐攻敌如麻，拳足齐用混相加，纵身飞足离弦箭，还击扬镖悔难攻。
12、饿虎扑食
接上式，两手臂内合于胸前，两手心进步，而后左右外旋，用两手掌掸大腿根部，再向腰双侧张开，进步划弧高举过火顶。掌心相对，立即两足用力蹬地跳起，再用双掌向下劈于右腿内侧前哨。左腿天然蜷缩，右腿屈服半蹲成横裆步。腰略向右改变，目视两手掌。(图12A、12B)
中央：两臂合做要调解天然，掌的内旋外拨下劈要敏锐果决，注重的是起跳与腰右旋下劈成一个劲。两肩松沉，满身的行为要一体。
武术含意：意料对方出拳击我胸部，我两掌内旋，掩拦外拨化其攻式，将敌力引空。再用两掌前扑击敌胸部。请求迷糊自若，放敌于刹时，做到防攻兼用消打合一。但关键一点要审知对方真假，可攻者随机取之，也可跟着对方来势的高下进退而趁势变动，让对方不能力所能及。
拳诀言：两足动时腰先提，迷糊自若显奇异，审知去路双掌发，纵身行进招法成。
13、闭门摧月
身上起，左足行进一步，屈服成左弓步，右腿天然蜷缩；同时，腰围略向右拧转。两臂内旋，随前进之势，双掌胸前交错，合手翻腾。而后左掌上前打击，掌心上前哨，力达掌根。右手掌向后张开，手指向下，手心向后，目视前哨。(图13)
中央：前进和两手掌翻腾缠合隔开行为合做调解，造成二争之力，以腰推臂发力，翻腾击掌，肩要放松，要有抖弹劲。
武术含意：此为守护反扑之技法，对方在防御当中捉住我右手时，我手缠压外拨，左手合做捋带，敌若挣夺，我趁势展臂推击其胸。要果决敏锐骤然，防攻合一。
拳诀言：缠拿之手膀为根，拿里加打稳准狠。若遇仇人换手攻，就近变招法不空。
14、走马回首
接上式一直，两臂划弧内旋，两手掌在胸前合手交插，手心相对，屈肘，左手在上，右手不才。两腿坚持原姿态不动，目视左前哨。(图14A)
紧接上动，两足微向左拧转，腰立即向左旋拧；同时，两手掌翻腾，右手掌外旋向腰间取镖，再向右上划弧抖腕发镖，臂肘略屈，左手掌向左方后外旋划弧，停于体左后方，成句手式，两腿坚持左弓步稳固，可是拧身面朝西方。(图14B)
中央：以上两式连续紧要密，中央弗成断开，满身的行为要合为一体，发镖要与旋腰的行为同时举行，请求承接讲理调解，掌微内旋略颤抖劲。
武术含意：意料对方出拳击我胸部，我顺其力微闪接来拳，并以双手合做，滚翻缠拿捋带其臂，使对方位我右边前扑。此招关键是机缘的控制要适当，用力顺。如此会使敌力发空，为我刁捋之机缘，如敌力大摆脱和两人群战，我可借机顺式，用右手从腰间取镖发之，发镖请求力整，起于足，发于腰，催于肩，追于肘，贯于手，气要稳，速率快，目准则。
15、风摆荷叶
上体向右改变，左足立即蹬地跳起，身段凌空；同时，右足从右腿背面向右方屈服撩踢。右手掌向下拍打左足足掌，左手掌向左上划弧亮掌，目视左足。(图15A)
上式一直，右足落地，身段稍向右转，左足再上前落蹬地，右足从左足背面向左方屈服撩踢。左手掌向下拍击右足掌，右手向右边上划弧停于头部右上方，目视右足。(图15B)
上式一直，左足前落，再蹬地起跳，身段凌空。上体接续右转，右足背绷直，向体右边斜方踢起，向右划弧经脸前向右边摆足；同时，两臂进步摆，两手掌前后迎击右足背。目视前哨。(图15C)
中央：全套行为要完全一气，柔柔调解。起跳要腰合做和睦，造成螺旋，有拧劲，做到加紧骤然承接，两足要真假明显，一挥而就。
武术含意：对方起腿扫我下盘，我纵身跳起，用足弹踢其面、胸部。敌闪身攻我中盘，我向右闪身飞足砸其背面。要做到出乎意外，骤然加紧，两
腿互用，能力无限。
拳诀言：回身摆莲护腿攻，让开正中法不空，以斜取正使妙法，以身起腿把招封。
16、花林惊风
接上式一直，左足先落地，右足立即在身段右边落地，中央右移，右腿屈服半蹲，左腿天然蜷缩，成右弓步；同时，右手掌从右边上举，停于头右边，抖镖发出。左手掌从左边弧形下划，附于胸腹前成斜立掌，手心向右下，目视左前哨。(图16)
中央：落地要柔柔慎重，步落身随。腰的左旋启发右臂动手发镖是一个劲，要含抖弹之力，注重神意天然，镖要抖出威猛之气。
武术含意：假如和对方交兵，对方攻势接近，来不及还招或是群战，我操纵闪身避让，先用镖伤此中一个，而后再乘对方来势的可攻之点攻击之。
拳诀言：落地回身伏虎式，扬手一镖取敌喉，群战当中应机走，何怕对方身手精。
17、立地旋风
接上式一直，右臂下降于体右边方，跟着上体向右微转，左臂上举，横掌于头左上方，右掌置死后右边成钩手。随上体的左旋拧转成左弓步，以左足前掌为轴碾地，右足掌贴大地，直腿上前左方扫转一周。(图17A)
上式一直，身上起，左腿立起半蹲，右腿前伸成虚步。左手掌接续体左边架头部上方，掌心向外，右手掌在造成右虚步时向体右边后伸成钩手，目视前哨。(图17B)
中央：两式的行为要承接，合为一体。双掌的摆动以腰的拧转力同业变动。扫堂腿要敏锐，控制机缘恰到便宜。步法与伎俩合做调解，同步举行。
武术含意：此组式是诱敌之打法。当对方用拳击我头部，我闪身下蹲，用腿扫击敌之下盘，使其跌地，如敌腿受击跳出时，再操纵其失重之际弹踢其膝关节或裆部。此为连环攻击才略制退对方。
18、猿猴蹬腿
上动一直，右足尖内扣，身段右转动，左臂弧形向内插于腹前。掌心向内，右手掌向内划弧屈肘于左肩前，立掌手心向左。右腿微曲，自力式站稳。左腿向左边前弹踢，足背绷直，足尖朝前，目视左前哨。(图18A)
上动一直，左足落地站稳，右足再上前弹踢，足面绷直；同时，左手掌进步屈肘立掌于右胸前，手心向右，右手掌立即向下外旋，再进步向内向下弧形插于腹前，手心向外，目视右前哨。(图18B)
中央：此两动要承接密切，和婉敏锐。手到腿发，切不给对方留住喘气之机。要见势用招防攻互用，柔化刚发随便而行。
武术含意：这是一组避敌侵犯出腿弹踢之法。对方以右拳向我胸部击来，我向右旋体的同时，以右掌?接抓握对方手腕，并向右后捋带。左掌变拳向下截住，再向右撞击对方右肘；同时，起足弹击铲其前卫之腿。敌若出左拳击我胸部，我向左闪身，用左手?接抓握敌之左手腕，并向左边后掳带。右掌变拳向下栽拦，向左方撞击敌肘，而后再出右腿足踢敌下盘。请求侵犯目标要准，最佳一次成效，致敌伤残。
拳诀言：贴身挨近斜中找，侧身弹踢膝骨迎。前进栽掌对面使，左右用法通常同。
——武——术——归——宗——
昔时少年武为尊，目前邻里少传人。淡漠常见练武场，人少并非学子贫。
有人甘学跆拳道，喜将韩装着于身。我辈武友勤振做，弘传国学万年春。
感谢诸位师兄
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